Quels sont les effets après l’arrêt du tabac

Quels sont les effets après l’arrêt du tabac ? Si l’idée d’arrêter de fumer est vraiment très bien, quels sont réellement les effets que l’on ressent après un l’arrêt du tabac?

Pour beaucoup de gens il y a des avantages qui sont évidents quasiment du jour au lendemain. Bien sûr, vous avez les plus connus qui sont vos vêtements ainsi que les pièces de votre maison. Qui ne sentiront plus la cigarette. Et si vous avez été un fumeur en voiture, elle ne sentira plus cette odeur de tabac froid.

effet arret tabac

Qu’est-ce qui motive réellement les personnes à supporter les effets après l’arrêt du tabac ?

Beaucoup de fumeurs qui souhaitent arrêter de fumer sont volontaires dans cette démarche. Mais peu d’entre eux poussent la réflexion au delà de ces premières constations. Car finalement, après il y a beaucoup de bienfaits à arrêter de fumer.

La première vrai raison qui pousse les gens à arrêter de fumer est une question d’argent.  Et passe loin devant les difficultés des effets de la cigarette. Et les craintes que celle-ci pourrait générer.

Vous en doutez? Alors lisez la suite….

Faites-vous partie de ces personnes préparées aux effets après l’arrêt de la cigarette?

Considérez qu’avec une habitude d’un paquet de cigarettes par jour cela représente environ 35 € euros par semaine, 150 € par mois et enfin 1 825 € en un an.

C’est une somme vraiment très importante. C’est bizarre non,  rien que de savoir combien d’argent, souvent durement gagné, part en fumée aussi facilement…

Vous voyez ce que l’on peut économiser quand on arrête de fumer

Il est évident que pour certains ménages qui ne réussissent pas à boucler les fins de mois, le simple fait d’arrêter de fumer les dégage de 150 € par mois. Soit une bonne partie du loyer…

Mais ce n’est pas tout, vous voulez savoir le reste des autres effets après l’arrêt du tabac ?

Respirer à pleins poumons c’est l’effet après l’arrêt de la cigarette?

Un des autres avantages du sevrage de tabac, et pas des moindres, concernera votre santé. Certaines personnes se posent encore la question du pourquoi arrêter de fumer?

Si vous considérez que cesser de fumer peut vous aider à réduire vos risques de problèmes cardiaques. Accidents vasculaires cérébraux. L’hypertension artérielle. Le cancer du poumon. Et même les complications respiratoires, alors vous venez de trouver une multitude de raisons pour arrêter la cigarette.

Les différentes recherches nous disent que fumer est mauvais.

Il y a aussi des preuves maintenant. Seulement une courte période de temps après avoir arrêté, les effets nocifs que les cigarettes ont causé commencent à disparaître. Et ceci peu importe combien de temps vous avez été fumeur.

Ces petites victoires pour votre santé sont très importantes. Car vous serez en mesure d’améliorer sensiblement votre qualité de vie et faire face ainsi aux effets après l’arrêt du tabac.

Le  principal est de décider lequel de ces avantages est le plus important pour vous, même si ce n’est pas toujours facile.

Vous devez observer votre mode de vie et déterminer ce qui compte vraiment à vos yeux.

 

Et vous, quelle est réellement votre motivation qui vous pousserait à supporter les effets après l’arrêt du tabac ?

Certains d’entre vous auront des motivations qui divergent et des réussites dans leur quête pour arrêter de fumer plus ou moins acceptables .

Il va falloir au départ que vous analysiez ce qui pour vous est le plus important dans votre décision d’arrêter de fumer.

Car une fois celui-ci trouvé, il va falloir vous en servir pour supporter l‘effet du sevrage de tabac.

Si vous vous trouvez plus préoccupé par l’argent, alors concentrez-vous sur ce que vous pouvez gagner ou économiser.

Si vous êtes plus déterminé à améliorer votre santé, alors concentrez vos efforts sur les bienfaits que vous procurera l’arrêt de la cigarette. Et non sur ces effets.

En fin de compte, la raison pour laquelle vous choisissez d’arrêter de fumer vous appartient. Elle sera basée sur votre personnalité et vos habitudes.

Savoir reconnaître vos facteurs de motivation peut être long mais cela vous permettra de stimuler votre volonté.

Et vous, qu’est ce qui vous motive pour supporter les effets de l’arrêt de la cigarette?

 

 

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